Apnea

Il successo di una buona apnea risiede nella nostra predisposizione! Respirazione, rilassamento e, a seguire, gesto tecnico. Ritrovare la propria acquaticità. Tre incontri che ci vedranno impegnati nell’apprendimento delle basilari tecniche di rilassamento e respirazione, anche attraverso esercizi yoga-pranayama. E poi acqua! Apnea statica alla ricerca del massimo rilassamento e discese sicure lungo un cavo, all’interno del AMPT Tavolara-Capo Coda cavallo,. Lieto di introdurvi nel mondo dell’apnea secondo Apnea Academy.

NATALIBERA

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